严格上来讲，不算是o型腿，也不是X型腿。o型腿最直观的判断就是膝盖，膝盖并不拢，就是o型腿。X 型腿是膝盖并拢，脚踝并不拢，小腿外翻 大腿外扩。这种情况，大腿外扩，更多还是和自身的一些生活习惯有直接关系 ，...

首先O得程度比较轻，如果你绑腿的时间足够的话，比如每天，在4小时以上，并且绑腿力够大，绑得够紧，那么一个月就会有效果，为了防止反弹，你可以绑的时间更长一些，把不正确的姿势改掉，如走路，等等什么的，只要绑的时间...

如果父母带有导致O型腿的习惯，而子女学会了，形成O型腿的概率就会提高。4.在形成O型腿之后，腿部的受力线偏移，受力点移到内侧，膝关节内侧磨损越来越严重，从而随时间推移，O型腿还会逐渐加重。要注意的一个导致O型腿...

首先,就先check自己是否有O型腿吧! 请先站直且脚後跟并拢～ 两腿的大腿间有着大空隙,膝盖合不起来。 两脚脚踝的内侧有空隙。 若以上两点都有的话,那就是有O型腿。 另外,若是两腿的大腿肉之间有些许的空隙或两脚脚踝内有空隙的话...

新生儿都有点0型腿，没事的，不要太在意。注意孩子以后的营养，注意补钙和母乳喂养，只要孩子营养够，慢慢会长好的。有老年人的办法是，孩子睡着了，用宽布条把孩子两腿捆在一起，我觉得那样不太好，孩子排泄频次多，容易...

O型腿矫正的方法包括：1. 运动矫正：通过运动锻炼小腿的力量和柔韧性，比如瑜伽、普拉提、舞蹈等。同时，还要注意锻炼臀部和大腿肌肉的力量，比如青蛙坐可以有效地提高臀部肌肉的力量和柔韧性，从而改善O型腿。2. 矫正鞋垫：...

1、首先先做一个评估，即O型腿的程度 两脚踝并拢，膝盖部分的间隙达到1.5-3cm为轻度，3-5cm中度2、首先用泡沫轴放松自己大腿上的的髂胫束，髂胫束位于大腿外侧偏前部份。原理：大部分o型腿都是由于 自己大腿内侧肌肉...

其实你也不用太过于注重这个问题，因为O型腿可以通过很多方法来加以改正。例如可以在淘宝上买个矫正带，每天晚上都戴着它睡觉，如果长期坚持的话会对O型腿有较大程度的改善。也可以通过锻练来纠正，例如改变自己的走路姿势，...

第一，如果一个人是o型腿，可能是走路的姿势出了问题，一开始就要调整自己走路的姿势。正确的走路姿势应该是整个身体呈现出一种直立的状态，收腹直腰，两只眼睛平视正前方。两只手臂放松在身体两侧自由的摆动，而且自己的脚尖...